TOP > レッスンクラス > モーニング

モーニングクラスは月額7,000円で最大週4日受け放題!!!
プラス1,000円で土曜大人から始めるバレエも最初の50分受講可能!




月〜金曜日 10:30〜11:30
土曜日    10:00〜11:00


月 ストレッチ&スロートレーニング 講師:木原浩太
   まずは音楽に合わせてゆっくりと体をほぐし、軽いトレーニングを行います。
   筋力アップで基礎代謝を上げ、痩せやすい体作りを目指します。


火 ビューティストレッチ 講師:立花あさみ
   美容の為、健康の為、身体を動かすことはかかせません。
   今人気のピラティスや整体も取り入れて体の緊張をとり歪みも直せます。
 

水 ヨガエクササイズ
 講師:三田瑶子
   ゆったりとした音楽、ほのかなアロマの匂いと共にその日のご自身の身体、
   体調に合わせてポーズを取っていきます。
   そして、呼吸法を活用しながら主に体幹のインナーマッスルを鍛えます。
   代謝が上がり脂肪が燃えやすい体作りや、姿勢が良くなる効果が期待できます。


金 スローストレッチ
 講師:木原夕子
   誰にでもできるストレッチと呼吸法。
   運動が苦手な方、身体が硬い方でもすぐに始められます♪
   朝から気持ち良く身体をほぐしてよい1日を迎えましょう!


土 大人から始めるバレエ
 講師:古屋水希
   大人になってから初めて習う方、または再挑戦の方の為のクラス。
   バーレッスン、フロアーと基礎からゆっくり始めるのでどなたでも安心して
   受けられます。バレエに憧れていた方、是非始めてください!

   ※土曜日バレエを50分受ける場合はプラス1000円で受講可能です。






入会金
¥10,000

モーニングクラスフリーパス
モーニングパス
\7,000(設備費込)

*午前クラスはモーニングパスのみのご受講となります。
*大人から始めるバレエは木曜クラスとのW受講も可能です。その場合は合わせて\11,000になります。
*モーニングクラスは何回受けても一律料金です。